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 régime montignac

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leo

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MessageSujet: régime montignac   Jeu 11 Oct - 0:28

celui ci est basé sur les sucres contenu dans les aliments
légumes fruits féculents ect
on mange tout les aliments en faible teneur de sucre
et oui meme dans les légumes il y a du sucre
exemple
carottes crue ig bas 30
carottes cuites ig haut 85
ig c'est la teneur en sucre , donc on ne mange que tous les aliments qui sont en ig bas et pas plus de 50

voilà

lol! leo smiley_193
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régime

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MessageSujet: Re: régime montignac   Jeu 11 Oct - 8:03

ah voilà j'ai compris maintenant !!

merci pour ces explications bounce
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sandrine

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MessageSujet: Re: régime montignac   Ven 29 Mai - 5:45

je ne connaisais pas ce régime...
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MessageSujet: Re: régime montignac   

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régime montignac
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