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 petits farcis

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magali

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MessageSujet: petits farcis   Mer 19 Sep - 5:18

Ca tente quelqu'un?
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alison



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MessageSujet: Re: petits farcis   Mer 19 Sep - 6:17

Oui, si tu veux bien, j'adore essayer de nouvelles recettes! cheers cheers cheers
Domage que je n'ai pas toujours le temps de les faire! confused
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magali

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MessageSujet: Re: petits farcis   Ven 21 Sep - 11:57

Celle là se fait facilement, il faut juste 1/2 heure et... gros oignon, 4 tomate à farcir,2 ou 3 poivrons ,2 ou 3 courgettes rondes, de la poudre de cumin , farce à tomates mais pour 3 ou 4 tomates. Faites préchauffer le four th 7. Faites revenir les oignons émincées dans une cuillère à soupe d'huile d'olive (moi j'ai un wok),ajouter ensuite le 1/3 des poivrons ,puis une fois que c'est cuit ajouter les "chapeaux " et l'interieur des courgettes , avec un peu d'eau.Garrnir un plat avec uniquement les courgettes et les poivrons non remplis ( c'est plus long à cuire que les tomates)et mettre au four pendant 30 mim. Mettre ensuite dans le wok l'interieur des tomates et soupoudrez de cumin. salez, poivrez et ajouter la farce coupée en petits morceaux. Une fois que tout est bien cuit et réduit, passez la farce dans le mixer. garnissez les tomates .Finissez bien la cuisson des poivrons pour tout remettre au four pendant 20 min. Festin assuré. 1 tomate =150 cal et 1,5 points WW C'est vous qui l'avez fait!! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked
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cd6d

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MessageSujet: Re: petits farcis   Mar 26 Fév - 7:30

Miam ça à l'air délicieux!!!!
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MessageSujet: Re: petits farcis   

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