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 j'arrete plus ......

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régime

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MessageSujet: j'arrete plus ......   Lun 4 Juin - 11:48

voila ca fait 4 jour que je manges des gateaux a 15h

j'ai des fruits mais je n'en veux pas c'est du sucre que je veux j'arrive pas a stopper cette envie !! alors resultat c'est 2 kilo en plus sur la balance grrrrrrrrr !! je crois que la volonté s'en va petit a petit !!! comme j'ai deja perdu 16 kilos alors je me donne inconsciemment le droit de manger n'importe quoi !!!
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S@ndr@
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MessageSujet: Re: j'arrete plus ......   Lun 4 Juin - 12:35

Faut pas lacher prise, bon t'interdir de craquer desfois je ne peut pas ma l'autoriser, car on a quand m^me le droit à un plaisir desfois, mais en petite quantité, regarde moi aussi ces jours je me prise pas, mais quand je sens que j'ai trop exagéré à un repas je reduis nettement au prochain

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happy

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MessageSujet: Re: j'arrete plus ......   Mar 5 Juin - 3:22

vraiment pas facile, mais j'ai un petit truc contre les avis de sucré, grignoter et laisser fondre tout doucement UN SEUL carreau de chocolat NOIR!

Test une fois ça et dis moi si ça marche ok??
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régime

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MessageSujet: Re: j'arrete plus ......   Mar 5 Juin - 10:18

ok je vais essayer !!! merci en tout cas !!
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MessageSujet: Re: j'arrete plus ......   

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j'arrete plus ......
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